喉が痛い

　無菌治療室の個室にいて、予防として抗生剤（真菌類などをやっつける）を服用していてなお、病は忍び寄ってくるようです。

　どうしてだろうか。うがい薬を使って熱心にうがいもしているのに、ちょっと喉が痛くなってきています。

　今は37.2度と微熱。頭も少し重い。もう、早く寝ます。

　1回目の入院の時と同様、お尻の痛みの蓄積もかなり大変になってきました。ちょっと強めの塗り薬をいただきました。

　コア睡眠が免疫を高めますし、造血も活発になりますから、質の良い睡眠がしたいです。大体数時間おきに目が覚めるんです。最初の3時間をしっかり眠れることがまずは大事かな。