肩痛のその後

湿布にかぶれて、それを治すのにステロイドの塗り薬使っていて、痛み止めの塗り薬を使うこともできずにいた数日間。

肩の痛みは相変わらずあります。ただ、何もしていないときは痛くありません。忘れてぱっと右腕を動かしたときにとんでもない激痛が走って動けなくなったりはします。あとは右肩を下にして寝るのはちょっと痛い。

昨日の外来受診で治療をしてよいと主治医から言われたので、早速整形外科に行ってきました。

ステロイド注射をしてもいいけれど、右腕を上に挙げることができるくらいならば、内服で様子をみてもよいということになり、ロキソプロフェンNaを内服することになりました。

毎食後飲むというのは、やっぱり気になるなあ。できればそんなに飲みたくない。

痛みが気にならないときは飲まないのもありかしら。

整形外科の先生が言うには、痛みがない状態で、とにかく温めて動かすことがよいとのことです。動かさないで凝り固まってしまったんでしょうから、動かすのが大事でしょうね。

痛みがある状態だと、かえって腱を萎縮させてしまったりするので、痛みがない状態のときに動かすことが大事なようです。

早く治るのといいなあ。